Що ви робите щоб вести здоровий спосіб життя?
в здоровому тіл,і здоровий дух
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22013-05-20 16:47:05
Для мене вести здоровий спосіб життя, це не пити, не палити, робити фізичне навантаження, багато ходити-гуляти( 2 в 1-і навантаження, і свіже повітря). А що до здорової їжі, то це не можливо, бо навіть в селі вона не здорова, все кропимо теж хімікатами. Просто можна себе обмежувати в якісь дуже вже не здоровій їжі.
Поделиться32013-05-20 16:57:39
я вважаю, що для того щоб завжди бути в добрій фізичній формі потрібно:
-рацірнально харчуватися
-загартовувати свій організм
-частіше гуляти на свіжому повітрі
- щоранку робити зарядку ( 10-20 хвилин )